Avokádovo-vajíčkový salát
Ingredience:
150 g avokáda
3 vejce
100 g tučného jogurtu
bílý pepř
sůl
citronová šťáva
pažitka nebo petržel podle chuti
Postup:
Avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku, oloupeme nebo lžící vyndáme a nakrájíme na kostičky.
Vajíčka uvaříme natvrdo a po vychladnutí oloupeme a také nakrájíme na kostičky.
V míse smícháme avokádo a vajíčka s jogurtem a přidáme citronovou šťávu. Opepříme a osolíme podle chuti, přidáme popřípadě pažitku nebo petržel a dobře promícháme.
Podáváme samostatně nebo s nízkosacharidovým pečivem.
Nutriční hodnoty (100 g):
Energetická hodnota: 178 kcal
Bílkoviny: 6 g
Sacharidy: 4 g
Tuky: 14 g