Tortilla s fajita směsí

Tortilla s fajita směsí

Ingredience:
Recept na tortilly najdete zde
500 g kuřecích prsou
1 červená cibule
1 červená a 1 žlutá paprika
koření Fajita
olej
sůl, pepř
zakysaná smetana
salát

Postup:
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky. Na kostičky nakrájíme i cibuli a obě papriky. Kuřecí maso smícháme s kořením fajita (běžně k dostání v supermarketech).

Na pánvi na dvou lžících oleje osmahneme cibuli a kuřecí maso, opečeme do hněda, ca 10 minut. Přidáme nakrájené papriky a opékáme asi 3-5 minut. Směs je připravená.

Teplé low carb tortilly potřeme kysanou smetanou, dáme přidáme kuřecí směs a posypeme nakrájeným salátem.


Nutriční hodnoty (100 g) – pouze náplň bez tortill, zakysané smetany a salátu:
Energetická hodnota 92 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 3 g
Tuky 4 g